Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 96.48g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Помидоры, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Багет, Сливочное Масло, Холодец. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Евроопт Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alionaov's Weight History
|