Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 89.99g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Красное Яблоко, Яйцо-Пашот, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной с Отрубями, Авокадо, Листья Салата. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, San Bonsai Фунчоза Короткая. Dinner: Raber Джем, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочный Сыр, Морковь. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|