Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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70.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 60.58g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Yoki Grão-de-Bico, Abacate. Lunch: Brigadeiro, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Quiabo Cozido, Ovo, Alface, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Dinner: A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Abacate, Tomates, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Yoki Grão-de-Bico. Snacks/Other: Água de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Goiaba, Abacaxi, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Cenouras, Couve-de-Folhas. more...
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1826 kcal
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Exercise:
Pilates - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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