Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 97.52g | Carbs: 136.69g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Печенье к Чаю, Макароны Отварные, Кабачки Жареные, Лента Свинина Корейка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Печенье к Чаю, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|