|
Premetto che iscrivendomi ho scritto 57 ma erano 58 direi che dopo 2 settimane posso ritenermi soddisfatta... oltretutto ho aumentato le calorie a 1500 abbondanti😊✌🏻✌🏻✌🏻
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 86.80g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Marmellata di Amarene, Pan Bauletto Integrale, Yogurt Greco Total 0% , Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Lunch: Farinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Pomodori, Jaus Pane alla Segale Integrale, Pesca, Tylos Feta. Dinner: Albicocche, Salsa di Rafano, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Olio d'oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Patata Bollita, Pesca, Buon Vento Cuori di Nasello . Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|