Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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68.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 85.05g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Nestlé Nesfit 3 Cereais , Max Titanium Shake, Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café, Ovo Cozido, Gomes da Costa Pate de Atum. Snacks/Other: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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cindy angrizano's Weight History
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