Mila4ka84's Journal, 23 Jul 20

Mila4ka84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020

60.3 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 0.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2020:

2785 kcal

Fat: 150.25g | Prot: 116.45g | Carbs: 50.21g. Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое), 33 Protein Rex Gym Протеиновый Батончик без Глазури "Кокос". Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...

1606 kcal

Exercise: Силовая тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mila4ka84's Weight History

View Complete History

Mila4ka84's Journal, 23 Jul 20

Submit a Comment

Mila4ka84's Weight History