Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
140.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 109.83g | Carbs: 42.78g.
Breakfast: Сметана , Магнит Чеснок , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Шампиньоны, Помидоры, Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Лук, Кабачок, Глобус Карбонад Свиной на Кости . Dinner: Карат Сыр Домашний 20%, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Укроп, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.markevich1's Weight History
|