Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 84.92g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком. Lunch: Перекресток Персик, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Лук, Помидоры, Русское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Kotanyi Корица Молотая, Сарафаново Био Творог 5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Лаваш, Перекресток Персик, Магнит Слива. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|