Macha Borgo's Journal, 23 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
104.2 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 34.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2020:
1671 kcal Fat: 79.24g | Prot: 84.76g | Carbs: 156.72g.   Breakfast:  Oeuf, Ovive Truite Fumée , Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa. Lunch: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés,  Sirop d'Erable, U Miel de Fleurs, U Bio Farine de Blé T65, Flocons d'Avoine, Super U Ricotta, Carrefour Fromage Blanc 0%,  Huile Végétale de Colza, Emmental, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ovive Truite Fumée . Dinner: Auchan Sardine à l'huile d'olive,  Sauce Pesto, Soy Tofou Nature, Pâtes (Cuites). Snacks/Other:  Pêches, Carrefour Amandes Décortiquées, Pêches. more...
Losing 0.4 kg a Week



     
 

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