Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 64.15g | Carbs: 71.21g.
Lunch: Помидоры, Яготинське Молоко 2,6%, Яйцо, Яготинское Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чумак Кетчуп Нежный, Комо Сыр Кантри. Dinner: Зеленые Оливки, B.Yond Чипсы Рисовые Сливки-Лук, Чеснок, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , ITLV Уксус Винный Бальзамический , Оливковое Масло, НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Кунжутом, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|