Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 85.85g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Батончик Мюсли, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Филе Куриное Моё, Гречневая Крупа. Dinner: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Novus Котлета Куриная Паровая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|