Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 73.12g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Арбуз, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Nutiva Семена Чиа, Малиновое Варенье, Чабан Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Домашняя, Приготовленная Красная Фасоль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta4ka's Weight History
|