Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 117.45g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Красные Вишни, Geneticlab BCAA Pro, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
|
335 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|