Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 61.06g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|