Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
109 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 148.52g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Лечо, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Олейна Масло Растительное. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Виктория Свиная Вырезка, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|