Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 141.36g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Арбуз, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Русский Пармезан Сыр Золотой Рубль, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Бахетле Булочка Ржаная, Аэрофлот Палтус с Савойской Капустой и Морковью, Подаётся с Картофельным Соусом, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Шашлык Куриный, Шоколадные Пирожные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|