Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 82.49g | Carbs: 89.47g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Смоленск Тостовый Хлеб Житный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Fish House Сельдь Филе, Масло Подсолнечное, Лечо, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinuhka1489's Weight History
|