Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 54.88g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Пирог с Вишней, Творог 9%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирог с Вишней, Корона Хлеб Славянский Зерновой , Свежие Новости Молоко 2,8%, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Запеченный Картофель, Виски, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Активиа Super Food. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|