Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 180.68g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Сахар. Lunch: Котлета Рыбная с Сыром и Микс Салатом. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Греческий Салат с Тофу . Snacks/Other: Лещ Вяленый, Персики, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Творог с Вялеными Ягодами и Грецким Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|