Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 71.94g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Лента Какао Порошок, Пискаревский Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Капуста, Морковь, Овсень Гречневая Крупа, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Ponti Уксус Винный Красный 6%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Помидоры Черри, Яйцо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Болгарский Перец, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Черешня, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.Tarasova's Weight History
|