Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 141.88g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Авокадо, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вологодское Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Магнит Банан. Dinner: Snickers Сникерс, Вологодское Молоко 2,5%, Скумбрия, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|