Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 71.20g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Кукуруза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, Активиа Черника и 5 Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|