Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 68.41g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Фругурт Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Темное. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|