Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 82.68g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Голубика, Чай, Морковный Торт Свой, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Масло Гхи, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Аривера Полба Цельнозерновая, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Мистраль Гречка, Зеленый Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра Своя, Тефтели Куриные с Грибами в Томатном Соусе Своё. Dinner: Помидоры, Горчица с Хреном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|