Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 95.47g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|