Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 99.56g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|