Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 83.62g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Kahvi, Kurkku, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Appelsiinit (Kuorineen), Banaanit, Rainbow Varrasleipäpalat. Dinner: Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Other: Banaanit, Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Kotimaista Varrasleipäpalat. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|