Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 85.27g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Голубика, Банан, Willmax Протеин, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Черника, Машенька Десерт Творожный с Какао. Dinner: Помидоры, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Кальмар Отварной, Жареное Яйцо, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|