Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 82.71g | Carbs: 220.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Рис с Овощами, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб, Сыр Российский, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Рис Вареный, Черешня. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|