Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 76.54g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10% , Изюм, Сырники. Lunch: Омлет с Молоком, Морковь, Минтай в Сметане. Dinner: Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|