Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
101.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 139.40g | Prot: 126.13g | Carbs: 289.58g.
Breakfast: Помидоры, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Данон Творожный Груша и Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Изюм, Курага. Dinner: Колбаса Докторская, Nestle Кит Кат Мини, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Яблоко Зеленое, Котлета Свиная, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Restoria Котлета Свиная, Творог 5%, Банан, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бабочка Gou's Weight History
|