Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 74.64g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Alpro Соевое Молоко Original, Кофе, Семушка Миндаль Жареный, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Болгарский Перец, Цукини, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Деревенский с Зёрнами Горчицы, Омлет или Яичница, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|