Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 72.50g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Малина, Избенка Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Тёма Биолакт без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Малина, Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|