Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 68.58g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Приготовленная Чечевица. Dinner: Шоколадница Латте. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Катеринка@'s Weight History
|