Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 105.92g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Икра Лососевая, Омлет или Яичница, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Слайсы, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Инжирный Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|