Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 129.00g | Prot: 167.61g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Nutrilite Omega 3, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон , Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Рулет, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Печень Индейки, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Черешня , Пискаревский Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Добрый Сок Томатный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|