Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 64.70g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Яичница с Помидорами, Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Шоколад. Lunch: Рыба на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красный Яр Торт Графские Развалины. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Магнит Яйцо Варёное , Абрикос. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|