Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 98.36g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Кекс Творожный, Суп Грибной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|