Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 78.97g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5%, Бразильские Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гудвилл Овсяная Крупа, Яичный Белок, Красные Вишни. Lunch: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Бразильские Орехи, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный , Черешня, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гудвилл Овсяная Крупа, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Мистраль Нут, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Черника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|