Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 81.47g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Дыня Торпеда, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Скумбрия, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Новка Курт Новка, Heinz Чесночный Соус, Колбаса. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|