Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 95.75g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга Слабосоленая, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ооадьи из Кабачков и Моркови Оладьи из Кабачков и Моркови , Barilla Спагетти Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ооадьи из Кабачков и Моркови Оладьи из Кабачков и Моркови , Первая Свежесть Мышечный Желудок, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Голубика, Магнит Слива, Першинский Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|