Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 32.40g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Останкино Колбаса Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|