Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 100.93g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Puratos Шантипак, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с шоколадом, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Хлеб цельнозерновой, Суп:Щи со щавелем2. Dinner: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сыр Филадельфия, Хлеб цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Рыба:Котлетки из тунца. Snacks/Other: Десерт: Манго и чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|