Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 114.66g | Prot: 189.01g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Свиной Фарш, Картофель, Яйцо, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Овсяная, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Рис, Икра Сельди Мое, Сельдь. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Корона Булка с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлеб Диабетический Клапатливы, Куриное Филе, Яйцо, Мексиканская Смесь, Икра Сельди Мое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|