Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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54.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 60.97g | Prot: 88.78g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 범산목장 유기농 목초 그릭 요구르트, 르갈 크림치즈 딸기, 더브레드블루 통밀빵. Lunch: 스윗밸런스 참깨된장두부. Dinner: 머드스콘 무화과얼그레이스콘, 찐단호박, 닭가슴살, 찐고구마, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 오트밀 쿠키, 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카, 바나나. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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