Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2279 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 317.93g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン. Dinner: クルミ, ささみ. Snacks/Other: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
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Gaining 15.4 kg a Week
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