Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 9.93g | Prot: 138.43g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мак, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Банан. Lunch: Котлеты куриные с кабачком и морковью, Рис Вареный. Dinner: Реми Финики Иран , Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Магнит Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Мак. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|