Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 53.60g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Огурец, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон, К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Other: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|