Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 87.67g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Good Food Омлет с Сыром и Брокколи, Кофе с Молоком. Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей , La Batata Овощной Суп-Пюре. Dinner: Курага, Grow Food Духовая Индейка с Черри и Зеленью, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|